선단공포증이란?

안녕하세요~ 신기방기 입니다!

 

오늘 알아볼 공포증은 선단공포증인데요!

 

첨단공포증, 모서리 공포증, 선단공포증은 모두 같은 말입니다!

 

쉽게 말하자면  바늘이나 칼, 책상 모서리, 연필 등과 같이뾰족한 물건을 보면

 

감정적인 동요가 일어나고 공포를 느끼는 증상을 말해요!

 

출처: unsplash.com/photos/K_2TEWmCiOc?utm_source=naversmarteditor&utm_medium=referral&utm_campaign=api-credit

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*선단공포증의 원인*

 

선단공포증의 원인으로는 유전적인 영향도 크지만 

 

어릴적의 트라우마도 한 몫 합니다. 

 

과거 어린 시절 주사를 맞기 극드로 싫어했거나 뾰족한 물건에 크게 다친 적이 있다면 나타날 수 있는 증상입니다.

 

선단공포증의 증상을 알아볼까요?

 

먼저 맥박이 빨라지고 심장박동수가 증가할 수 있어요

 

두통이나 현기증 어지러움도 생기고요

 

근육경직이나 공포심을 보입니다.

 

흥분증상과 함께 과한 걱정을 보이며 불안에 떨어요

 

땀이 나고 소화불량이 일어납니다.

 

여기까지가 선단공포증의 증상인데요! 이중에 몇가지 해당된다면 선단공포증이라 할 수 있어요ㅠ

 

선단공포증의 치료!

 

선단공포증의 치료는 천천히 자극에 노출시키는 거랍니다.

 

예를 들자면 뾰족한 물건을 그린 그림을 조금씩 지켜보다가 점차적으로 시간을 늘려서 보는 것이죠.

 

어느 정도 그림을 보는데 익숙해지셨다면 이젠 실물로 보는 거예요!

 

만지는 말고 멀리서 지켜보도록 해요.

 

그러다 이것도 익숙해 지시면 이젠 그 물건을 만져보는 거죠.

 

이런 식으로 공포심을 둔감화 시켜서 치료를 한다고 하네요!

하지만 너무 심할 경우에는 치료 선생님과 같이 함께하는 게 좋을 것 같아요ㅠ

 

 

 

자! 여기까지가 선단공포증에 대한 이야기였습니다~

 

 

모두들 도움이 되셨다면 좋겠네요

 

선단공포증에 시달리시는 분들 치료되시길 바라고 이만 인사드리겠습니다

 

여기까지 신기방기였어요~